Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 141,97g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Перловая Каша на Воде. Päivällinen: Мистраль Перловая Каша на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом, Рыба в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nika Mamont
|