Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 82,08g | Prot: 88,91g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Зерновой. Lounas: Зебра Пирог, Петруха Колбаса "Сервелат Ореховый" , Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Зерновой, Котлета Свиная, Свиная Отбивная. Päivällinen: Греческий Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 tammi 21 jäseneltä: МММ21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina 3031987
|