Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 55,04g | Hh: 113,82g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Pretto Сыр Рикотта, Tassimo Americano, Пятерочка Сахар, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. Päivällinen: Булочные Вольчека Сахар, Tassimo Americano, Campina Сливки Порционные, Виноград, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|