Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 78,36g | Hh: 217,02g.
Aamiainen: Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nesquik Какао, Яичный Желток. Lounas: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Гречка по-Купечески, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Päivällinen: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Фанта Фанта Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|