Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 49,40g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Каравай Хлеб Фермерский, Чай, Помидоры. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Bonduelle Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каравай Хлеб Фермерский, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|