Päiväkirja - Evavin72, 16 tammi 21

Медленно, но верно вес поддается!
92,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 27,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2021:
1437 kcal Rasva: 79,58g | Prot: 41,65g | Hh: 139,65g.   Aamiainen: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Банан, Gold Crema, Сливки 20%, Вода. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Чайхона Том Ям, Gold Crema, Сливки 20%, Вода. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Чайхона Том Ям. lisää...
1753 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Evavin72


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.