Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 36,18g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Argeta Паштет из Индейки, Argeta Паштет Куриный Junior, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Яндекс Лавка Болоньезе Тортильони, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Эконива Биойогурт 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. Välipalat/Muut: Natur Foods Вяленый Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_Lisova
|