Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 44,14g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Banane, Tomaten, Kaufland Lauchzwiebel, Avocado. Lounas: Mon Chéri Mon Chéri, Ei, Milfina Butter , Grieß, REWE Blumenkohl. Päivällinen: Ei, Grieß, Butter, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Alsan Alsan-S, Olivenöl, Leinsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Ei, Pekannüsse, Flohsamenschalen, Edeka Bio Mandeln, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|