Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 68,71g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Яйцо-Пашот, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lounas: Говяжий Бульон, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Päivällinen: Магнит Банан, Манник, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Välipalat/Muut: Мандарины, Орехи Кешью, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|