Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 71,49g | Hh: 309,10g.
Aamiainen: Lider Avena Instantánea, Loncoleche Protein Extra Proteína , Colun Manjar, Plátano, Nectarinas. Lounas: Pepino (Pelado), Humita. Päivällinen: San Jorge Mortadela Jamonada, Lider Hallulla Precocida, En Linea Mermelada, Jumbo Pan Wholegrain. Välipalat/Muut: Naranjas, Almendras, Milka Chocolate Con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|