Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 93,11g | Hh: 75,31g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lounas: Киви, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Салат Овощной, Телятина Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matveevaolga852
|