Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 46,33g | Hh: 125,58g.
Lounas: 계란후라이, 아워홈 우렁된장찌개, 밥. Päivällinen: 소세지, 아워홈 우렁된장찌개, 밥. Välipalat/Muut: 마른오징어. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|