Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 92,54g | Prot: 113,74g | Hh: 76,90g.
Aamiainen: На Вишневой Эклеры с Начинкой Взбитые Сливки, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, NL International Коллаген, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Имунеле Земляника. Lounas: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|