Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 39,14g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Allaire Chocolate Peanut Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blue Diamond Almond Breeze Original. Lounas: Meatless Meatball, Indomie Kaldu Ayam. Päivällinen: Rambutan (Syrup Pack, Canned) . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicalfreda
|