Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 88,00g | Hh: 116,47g.
Aamiainen: Конфета, Twix Конфета , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Ленивые Вареники. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Яблочные Оладьи, Мандарины, Апельсин. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Bite Миндальное Молоко, Кофе, Богучарские Семечки Подсоленные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|