Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 53,18g | Hh: 49,18g.
Aamiainen: Tomatoes, Scrambled Egg , Woolworths Salami Sticks . Lounas: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cabbage, Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked) . Päivällinen: Simba Niknaks Nik Naks Cheese, Clover Long Life Full Cream Milk, Moir's Custard Powder. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|