Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 72,79g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Бульон из Индейки, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Салат с Курицей, Шоколадница Щи Зеленые, Снежана Заливное из Языка Говяжьего. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|