Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 19,69g | Prot: 45,80g | Hh: 195,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Päivällinen: Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Геркулес Овсяные Хлопья, Ижмолоко Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Банан, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|