Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 74,81g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Компот Ягодный, Утиное Мясо, Гречка Вареная. Lounas: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Päivällinen: Хлебец, Салат из Моркови по Корейски со Скумбрией. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - velikii-camelot
|