Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 96,20g | Hh: 160,45g.
Lounas: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Champignons Frisch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Rinderfilet. Päivällinen: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Mangos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Välipalat/Muut: Birkenzucker und Erythrit, Milbona Quark Magerstufe, Weichweizen-Griess, Äpfel, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|