Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 142,79g | Prot: 39,41g | Hh: 330,80g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Винегрет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Сало. Päivällinen: Mamba Жевательные Конфеты, 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Винегрет, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|