Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 81,25g | Hh: 163,74g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Bockwurst, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, K-Classic Delikatess Bierschinken. Lounas: Kartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Kasselerbraten. Välipalat/Muut: Alpia Schokorosinen, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|