Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 54,47g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Алексеевское Вареная Сгущенка, 💛Сырники с кокосовой стружкой💛. Lounas: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Солнечный Край Сахар, Свинина Постная, Картофель Отварной. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Варенька Малиновое Варенье , Магнит Банан. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|