Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 116,28g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Egg, Królowa Laskowa, Poltino Borówka Amerykańska, Halina Płatki Owsiane Zwykłe. Aamiaisen jälkeen: Crispy Natural Chrupiące Plasterki Pomidora z Bazylią i Oregano, Gouda Cheese, Lestello Wafle Gryczane. Lounas: Auchan Polędwicy Z Indyka, Oleofarm Olej Lniany, Auchan Ryż Brązowy. Päivällinen: ActivLab Protein Shake. Iltapala: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|