Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 11,27g | Prot: 29,38g | Hh: 65,52g.
Aamiainen: Jajko na Miękko, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, FruVita Skyr Naturalny, Czerwona Papryka. Päivällinen: Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, FruVita Skyr Naturalny, Mandarynki. Välipalat/Muut: Lewiatan Mleko UHT 3%, Nescafe Azera Americano. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|