Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 45,95g | Hh: 355,76g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, СП Мирный Уксус Бальзамический, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Грейпфрут , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Lay's Чипсы, Зеленые Оливки, Jim Beam Виски. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|