Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 37,90g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Kresse, Cocktailtomaten, Rührei, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Captains Tea Rooibos Karamell, Rucola, Vollkornbrot. Lounas: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Pommes Frites, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tzatziki, Souvlaki. Päivällinen: Captains Tea Rooibos Karamell, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Välipalat/Muut: Ouzo, Captains Tea Rooibos Karamell, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|