Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 155,58g | Hh: 226,81g.
Aamiainen: Банан, Minis Мини Зефиры. Lounas: Оливковое Масло, Своя Линия Шпинат , Огурец (с Кожурой), Своя Линия Буженина , Комгалком Хлебцы Классические, Лук, Морковь, Фоззи Печень Говяжья, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Сто Пудов Мука Рисовая. Välipalat/Muut: АВК Трюфель Оригинальный , Philadelphia Сыр, Кешью, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Iceberg Окунь Тушка, Помидоры, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|