Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 122,52g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Lounas: Кофе, Орехи Макадамии. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Välipalat/Muut: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Adrenaline Rush Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|