Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 93,55g | Hh: 143,25g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Горчица, Соевый Соус. Päivällinen: Малина, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Лук, Пекинская Капуста, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|