Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 46,67g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский. Lounas: Край Каравай Батон Нарезной, Мерси Конфеты, Яйцо-Пашот. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Свежая, Морковь, Пекинская Капуста, Салат из Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|