Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 55,90g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes Wintergemüse, Wildreis (Gekocht). Päivällinen: Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mestemacher Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Eierlikör, Haribo Gummibären, Ferrero Hanuta Mini, Schokoladenstückchen, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hefezopf. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|