Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 55,82g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Ja! Fleischwurst. Lounas: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ja! Schmand, Kartoffelknödel, Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|