Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 49,31g | Hh: 22,25g.
Aamiainen: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Lounas: Tree Of Life Life Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|