|
I'm back at it. 💪〽
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 52,90g | Hh: 224,14g.
Aamiainen: Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei, Kaffee, Mangos, My Muesli Mango Kokos Granola, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Lounas: Müller Butter Milch. Päivällinen: Roter Tafelwein, Dean&David Vegan Yellow Thai Curry, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|