Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 124,01g | Prot: 92,27g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Моя Цена Сыр Российский , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макдоналдс Кетчуп, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сметана , Милава Творог 4%, Кофе. Lounas: Груша, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Коркунов Конфета, Апельсин. Päivällinen: Болгарский Перец, Молочные Традиции Масса Творожная с Курагой 22%, Фермерский Продукт Творожная Масса с Ванилином 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|