Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 20,58g | Hh: 61,56g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Steinecke Laugenecke, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: DM Bio Bananenchips, Bofrost Markklößchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|