Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 87,56g | Hh: 58,77g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог 9%. Lounas: Магнит Грейпфрут , Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Китайская Брокколи (Вареная), Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|