Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
156,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 54,28g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар. Lounas: Край Каравай Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез, Борщ 2021. Päivällinen: Фишерель Форель , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Райт Хурма, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Личи, Райт Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|