|
Muito feliz por ter saído da casa dos 80.. é só o começo de uma vitória
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 51,26g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Extra Pão de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral , Bono Biscoito Recheado, Banana Prata. Päivällinen: Subway Steak Cheddar Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|