Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 61,04g | Hh: 56,82g.
Aamiainen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Мёд, Яготинский Творог 0,6%, Кофе. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый , Квашеная Капуста, Селедка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|