Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 79,01g | Hh: 64,52g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе Латте. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedotovadaria058
|