|
Genießt euren Tag:):):)
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 97 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3031 kcal
|
Rasva: 123,01g | Prot: 102,27g | Hh: 373,28g.
Aamiainen: Avocado, Frisch Gepresster Orangensaft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Agaven Dicksaft, Gut & Günstig Zartbitter, Delikato Pommes Fritten Sauce, Rote Paprika, Böklunder Pastrami, Edeka Rucola, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen. Lounas: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Milfina Landmilch 3,8%, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Butter (Gesalzen), REWE Gnocchi, Brokkoli, Möhren. Päivällinen: Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Backfee Haselnusskerne, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Red Band Fruchtgummi Schnuller . lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ist das deine Aussicht 🥺 wunderschön 👍 entspannten Sonntag.
17 tammi 21 jäseneltä: sjw*
|
Sagt der, der am Strand 🏖 spazieren geht 😁
17 tammi 21 jäseneltä: Lexi_32
|
😂✌🏾seit 10 Tagen, habe auch Ich Temperaturen um dem Gefrierpunkt.
Ich teile aber gerne meine Erinnerungen an diesen Ausblick mit euch.✌🏾😁🇸🇨🌞
17 tammi 21 jäseneltä: Matze1904
|
17 tammi 21 jäseneltä: Lexi_32
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|