Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 40,67g | Hh: 120,25g.
Lounas: Azeitonas, Tomates Cereja, Mandioca Cozida, Sadia Mussarela, Alface, Peito de Frango, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Predilecta Milho Verde em Conserva. Välipalat/Muut: Ricco Beijinho de Leite em Pó , Bolo Floresta Negra. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debpoliana
|