Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 38,16g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. Lounas: Olijfolie, Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers), Spruitjes, Delhaize Aardappelgratin, Broodkruim (Gekruid), Kaas, Portabella Paddenstoelen. Päivällinen: Bruine Boterham, Dilea Gemalen Kaas, Pompoen, Champignons, Rode Paprika, Plantaardige Olie, Eiwit, Ei. Välipalat/Muut: Koekjestaart. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|