Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 37,20g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Appel, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Maza Hummus, ERU Smeerkaas Balans 15+, Witte Boterham, Ei, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Gevulde Koek, Fresh4You Gouda 48+ Jong. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|