Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
131,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 120,05g | Prot: 110,08g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: White Bread , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Lounas: Burrito with Beef (No Beans). Päivällinen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sour Cream, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Välipalat/Muut: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries , Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|