Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 56,69g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливье без Майонеза. Lounas: Rainbow Варенье Черничное, Огурец (с Кожурой), Плов. Päivällinen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Assortel Ризотто . Välipalat/Muut: Оливье без Майонеза. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|