Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 62,16g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Nuez. Lounas: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Frontera Longaniza Parrillera . Päivällinen: Manzana Golden, Verduras Salteadas, Salmón Rosado, Pepino (Pelado), Jícama. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|