Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 114,77g | Prot: 94,96g | Hh: 46,13g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia. Lounas: San Jose Salmon en Tarro, Arroz Blanco. Päivällinen: Cordero Asado, San Jorge Vienesas Colonial, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|